Psykologsenter i Bergen
Vår psykolog, Christine Lien, deltok i februar 2022 i «Pleiepodden – nødhjelp for helsearbeidere».I samtale med Anna Helle-Valla deler Christine erfaringer etter at hun gikk igjennom en personlig krise da hennes 12 år gamle sønn døde i en ulykke.Hør Christines sterke historie i podcasten «Posttraumatisk vekst» og hvordan hun har klart å stable seg på… Fortsett å lese Podcast «Posttraumatisk vekst»
Antallet mennesker som sliter med langvarige traumevirkninger er mange, det være seg etter plutselige dødsfall, voldssituasjoner, større ulykker og katastrofer. Selv om de fleste greier seg bra, utgjør selv en liten prosentdel med langtidsvirkninger mange mennesker som trenger traumeterapi. Hva inngår i gode traumeterapier? Basert på klinisk erfaring og forskning vil jeg formidle noen kjerneelementer.… Fortsett å lese Hva er viktig i traumeterapi?
Hvordan kan foreldre og lærere snakke med barn og skoleskytingen i Texas? Etter skoleskytingen i Texas kommer sterke bilder og historier frem til barn gjennom førstesidene av avisene, gjennom TV, radio og internett. De treffer unge sinn og kan gi sterke inntrykk. Som voksne er vi sjokkert over hva som skjer, og våre reaksjoner og… Fortsett å lese Barn og skoleskyting
Skrevet for muntlig fremføring av Heidi Wittrup Djup, 17.mai 2022 Gratulerer så mye med dagen! Det er rørende å endelig se så mange feststemte og festkledde mennesker på ett og samme sted. Etter to år med pandemi er vi mange som har lengtet etter å feire store begivenheter og merkedager som denne. Å kunne være… Fortsett å lese Gratulerer med dagen!
Måten vi nå tar imot ukrainske flyktninger bør være starten på varige endringer ved vårt mottakssystem og vår asylpolitikk. Lidelsene som rapporteres fra krigen i Ukraina er enorme. Vi gjøres kjent med store materielle ødeleggelser, skadde og drepte mennesker, tortur og massevoldtekter, samt en bunnløs desperasjon hos menneskene som flykter – ofte uten sine nærmeste.… Fortsett å lese En ny retning
Alarms are ringing for the children of Ukraine, not only in Norway, but in most of Europe. I write this because the children who have come to us, and to many other countries, as refugees, live under a harsher sky than many other children who have had to flee before them. I write because they… Fortsett å lese The Children of Ukraine 
Війна в Украіні створює навпевненість, занепокоєннісь. Внизу – 10 порад які можуть бути корисними у непевні, складні часи Живіть якомога нормальніше – не дозвольте страху обмежити ваше життяВідштовхуйте стурбованість через відволікання – щось, на чому можна сфокусувати увагуДумайте «міцні думки» і повторюйте навіть коли ви стривожилися: Немає причини що війна відбудеться тут, наші війська та… Fortsett å lese Війна в Украіні. 10 порад які можуть бути корисними у непевні, складні часи
Nylig utgav jeg en bok om hvilken betydning barnehagen kan ha når barn lever som pårørende. Barnehagen utgjør en av de viktigste omsorgsbasene for barn, og kan få en spesielt viktig rolle når familier rammes av sykdom, død og andre livsbelastninger. Gjennom forutsigbare og trygge rammer kan barna oppleve tilhørighet og deltakelse i hverdagen, og… Fortsett å lese Barnehagens betydning når barn er pårørende
War in Ukraine creates insecurity and unrest. Below are 10 tips that may be helpful in an uncertain everyday life Live life as normally as possible - do not let fear restrict your life Push worries away through distraction - a good book, a movie, or something else that locks your attentionThink "strong thoughts" and… Fortsett å lese 10 tips of handling fear and uncertainty
English version is found here Krig i Ukraina skaper usikkerhet og uro. Under finnes 10 råd som kanskje kan være til hjelp i en usikker hverdag Lev livet så normalt som mulig – ikke la frykten få snevre inn livet dittSkyv bort bekymringer gjennom distraksjon – en god bok, en film, eller annet som låser… Fortsett å lese 10 råd for å håndtere frykt og usikkerhet
