Psykologer i Bergen
Urolige tider og sterke nyhetsoverskrifter kan gjøre mange mer bekymret enn vanlig. Her er 11 råd som kan hjelpe deg å roe ned tankene og håndtere frykt og uro i hverdagen. Lev livet så normalt som mulig – ikke la frykt og uro få snevre inn livet ditt Skyv bort bekymringer gjennom distraksjon – en… Fortsett å lese 11 råd for å håndtere uro og bekymring
Av psykologene Atle Dyregrov og Magne Raundalen, Klinikk for krisepsykologi Hvordan kan foreldre og lærere snakke med barn om masseskytingen i Sverige? Vi har tidligere skrevet noen råd til voksne om hvordan man kan snakke med barn om skoleskytinger. Disse rådene er gyldige etter masseskytingen i Ørebro, Sverige og vi har derfor tilpasset tidligere veiledere… Fortsett å lese Barn og masseskytingen i Sverige
Alarms are ringing for the children of Ukraine, not only in Norway, but in most of Europe. I write this because the children who have come to us, and to many other countries, as refugees, live under a harsher sky than many other children who have had to flee before them. I write because they… Fortsett å lese The Children of Ukraine 
There are many disturbing news stories on the world stage these days. This creates more anxiety and worries for many people than usual. . Here are some brief tips that might be useful: Live life as normally as possible – don't let fear narrow your life. Push away worries through distraction – a good book,… Fortsett å lese 10 tips of handling fear and uncertainty
English version is found here Det er mange urovekkende nyheter på verdensarenaen for tiden. Dette skaper for mange mer uro og bekymringer enn vanlig. Vi gjentar noen korte råd som kan være nyttige: Lev livet så normalt som mulig – ikke la frykten få snevre inn livet ditt Skyv bort bekymringer gjennom distraksjon – en… Fortsett å lese 10 råd for å håndtere frykt og usikkerhet
By Atle Dyregrov, Magne Raundalen and William Yule (clinical psychologists) War has started in Ukraine. Adults and children watch the conflict unfold and parents and teachers worry what to tell the children. Over many decades, we have come up with advice when war is raging or threatening. Here, we have collected some information and advice… Fortsett å lese War in Ukraine – What do we tell the children?
English version can be found here Finnish version can be found here Krig i Ukraina henger over oss, voksne som barn. Gjennom mange tiår har vi kommet med råd når krig pågår eller truer. Vi har samlet noe informasjon og råd for foreldre og andre voksne. Hvordan reagerer barna? Dramatiske hendelser på verdensarenaen finner veien… Fortsett å lese Krig i Ukraina – Hva sier vi til barna?
Oppdatert 14.03.2020Både i forbindelse med Ebolaepidemien og Fugleinfluensaen for noen år tilbake laget vi noen enkle veiledere til lærere og foreldre om hvordan barn kunne møtes og følges opp på nyhetsbildet som var massivt. Problemstillingen aktualiseres nå i forbindelse med Coronaviruset (COVID-19). Siden vi laget første og andre utgaven av denne veilederen har det skjedd… Fortsett å lese Hva kan vi si til barn om Coronavirus (COVID-2019)?
Om barn og frykten for sprøytestikk: Forskning viser at empati, unnskyldninger og kritikk øker ubehag og smerte hos barna, mens distraksjon, humor og forslag til mestringsmekanismer gjør at barnet mestrer bedre.
